凉拌紫甘蓝的家常做法 时间：2026-06-05 17:20:00 浏览：917次 紫甘蓝含有丰富维C、V、E和B族，经常食用紫甘蓝有维护皮肤健康，燃烧脂肪、减肥的功效。今天我来教大家做一道凉拌紫甘蓝紫甘蓝半颗，在选材时注意，要沉一点的，这样的水分足切成细丝，泡水五分钟后沥干备用大蒜切末备用芝麻酱一勺备用甘蓝丝沥干后，放入蒜末、芝麻酱、少许盐、少许海鲜酱油，顺时针搅拌好了，摆盘，凉拌紫甘蓝OK了 标签：甘蓝,凉拌,家常
