家常凉拌菜黄瓜拌木耳的做法 时间：2026-06-08 12:30:00 浏览：999次 黄瓜拌木耳是一道常见的家常菜，非常简单易学。主要的配料有干木耳、黄瓜 、蒜瓣等，木耳具有清肠，降血脂，减轻动脉粥样硬化，减肥等功效。木激材耳用凉水泡发数小时直至完全舒展开，撕成小块，黄瓜洗净切片备用。烧开一锅水，下入木耳和黄瓜片，烫一下捞起摆盘中备用。蒜瓣切片置于碗中。加入适量生抽、醋、白砂糖、味精、盐搅匀。平底锅里放入一勺辣椒酱和香油爱叮烧热。把辣椒酱搅散。把烧好的辣椒酱和油一起倒入何诸槐蒜瓣汁里把蒜瓣和酱汁淋在木耳和黄瓜上。搅匀入味即可食用。 标签：凉拌菜,家常,黄瓜
