秋葵是自己种的 葱油是经过好几个小时熬出来的 也许正是这种等待才让食物多了一份更美好的期待吧 碧绿的秋葵，香味四溢的葱油，雪白的蒜粒 浓郁而清香 这样的秋葵一定要尝试一下
提前将原材料准备好，秋葵🈶️绿秋葵和红秋葵之分，据说红秋葵营养价值更高，秋葵清洗干净去蒂
锅内倒清水烧开，将秋葵放入沸水中焯熟（大火情况下3-4分钟，自己掌握一下，时间长了口感老了，时间不够未断生）
将焯熟的秋葵捞出放入冷水中冷却，然后捞出沥干水分装入盘中待用（如果有冰水最好）
将大蒜切碎倒入碗中，然后倒入提前准备好的葱油，加酱油，白糖，盐调味
最后把调好的酱汁儿淋在秋葵上就可以美美的食用了
成品图哦
