
秋葵炒鸡蛋是一道家常菜,秋葵是一种营养价值较高的蔬菜,秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便,而鸡蛋又富含丰富的蛋白质,这道题具有非常高的营养价值,值得学习以下啦。
秋葵切段。
鸡蛋打散。
清水煮沸,秋葵焯水30秒。
倒入食用油,倒入蛋液,大火炒熟。
加葱花和蒜片,翻炒均匀。
倒入秋葵。
加盐,翻炒均匀。

秋葵炒鸡蛋是一道家常菜,秋葵是一种营养价值较高的蔬菜,秋葵对于机体最主要的作用是润肠通便,而鸡蛋又富含丰富的蛋白质,这道题具有非常高的营养价值,值得学习以下啦。
秋葵切段。
鸡蛋打散。
清水煮沸,秋葵焯水30秒。
倒入食用油,倒入蛋液,大火炒熟。
加葱花和蒜片,翻炒均匀。
倒入秋葵。
加盐,翻炒均匀。