食补养生青椒肉丝炒饭的做法 时间：2026-06-13 16:00:00 浏览：929次 青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘姜切成末备用青椒切丝备用锅里放油烧至温热，放进姜末爆香放肉丝翻炒肉丝微微变白后加生抽，翻炒至全部变色放进青椒丝翻炒翻炒均匀后加盐翻炒均匀一分钟左右即可 标签：炒饭,食补,青椒
