
多种蔬菜组合在一起炒制,食材虽普通,但营养全面,美味可口。按大众化的做法,蔬菜需一一焯水后,再放在一起煎炒。节约时间的关系,直接炒了,一样脆甜爽口。
木耳清水泡发,去蒂洗净后,撕成小朵。
杏鲍菇两根,清水洗净。
胡萝卜两根,去皮后清水洗净。
莲藕去皮后,切两头清水洗净。
所有食材清洗干净后,放到盘里。
莲藕切片,木耳撕小朵。
胡萝卜、杏鲍菇分别切片。
起锅烧热,下油,下花椒爆香。
将所有食材倒入锅内翻炒,加适量清水煮一会,再加适量盐起锅。
起锅装盘。

多种蔬菜组合在一起炒制,食材虽普通,但营养全面,美味可口。按大众化的做法,蔬菜需一一焯水后,再放在一起煎炒。节约时间的关系,直接炒了,一样脆甜爽口。
木耳清水泡发,去蒂洗净后,撕成小朵。
杏鲍菇两根,清水洗净。
胡萝卜两根,去皮后清水洗净。
莲藕去皮后,切两头清水洗净。
所有食材清洗干净后,放到盘里。
莲藕切片,木耳撕小朵。
胡萝卜、杏鲍菇分别切片。
起锅烧热,下油,下花椒爆香。
将所有食材倒入锅内翻炒,加适量清水煮一会,再加适量盐起锅。
起锅装盘。