清炒西兰花的做法 时间：2026-06-16 11:29:00 浏览：937次 西兰花含有丰富的维生素，凉拌，清炒都失为一道美味佳肴。准备食材。将西兰花瓣成小块，洗干净。将大蒜切成小粒。将油烧开之后，加入西兰花翻炒。根据个人口味加入食用盐，翻炒。出锅前加入蒜粒，鸡精，翻炒，装盘。 标签：清炒,西兰花
