清炒西兰花的做法 时间:2026-06-16 11:29:00 浏览:925次 西兰花含有丰富的维生素,凉拌,清炒都失为一道美味佳肴。准备食材。将西兰花瓣成小块,洗干净。将大蒜切成小粒。将油烧开之后,加入西兰花翻炒。根据个人口味加入食用盐,翻炒。出锅前加入蒜粒,鸡精,翻炒,装盘。 标签:清炒,西兰花