体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。 然而其原因很多多，所以我们需要知道浮肿的原因，对症治疗才能消除浮肿？
肿胀也可能是由于下肢回流不畅引起的，这需要到医院去确诊，一般治疗就是局部理疗抬高下肢。
长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象，但也不可不重视。
出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取。情况严重需到医院就诊。若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。
去医院做心功能、肾功能的检查之类的
在饮食方面：
1、维他命E可加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。其食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2、维他命B群加速新陈代谢 其食物如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、要少吃盐，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余的盐，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
