南瓜排骨煲是怎么做的？家常教程 时间：2026-06-26 21:35:00 浏览：906次 南瓜排骨是绝配，这种先压后红烧的方式即快手熟烂又美味营养哦。南瓜切块。选取肥瘦相间的排骨切成适当的大小。用凉水洗净后泡出血水。淋干水分。加入所有材料的一半量拌匀腌制一小时以上。压15-20分钟。在不粘锅内倒入适量压排骨的汤汁。烧热后放入排骨转小火。放入南瓜块儿及剩余所有调料盖上盖儿继续小火煎制。差不过10分钟后翻拌里面的南瓜和排骨，确保每一面都吸收到汤汁。待汤汁收干即可关火。盛出。 标签：排骨,教程,家常
