红枣小米粥的做法 时间：2026-07-12 15:42:00 浏览：987次 红枣小米粥的功效：补脾润躁，宁心安神，治疗失眠，多梦，纳食不香，大便干燥。把枣洗净后放在一边，然后开火烧水；然后是放大枣进去和小米一起煮；放枣进去煮开后，上面会出一层沫，然后我们就要把上面的沫撇掉，去掉其中的杂质。再小火用煮就可以了，红枣小米粥就熬好了水沸腾了再下小米，这煮粥快且不糊锅；不要用高压锅，因为小米颗粒小易堵住高压锅阀门；若担心溢锅的话，可以点一点点食用油进去。 标签：小米粥,红枣
