如何最大程度的降低美瞳对眼睛的伤害：
我来说几句。
首先我们来清算一下，美瞳对眼睛可能产生的伤害有哪些：
1. 角膜缺氧
原因：镜片直径太大、透氧率低
后果：红血丝、头晕、目眩
2. 角膜敏感度降低
原因：角膜习惯了外部（美瞳）刺激，敏感度降低
后果：眼睛对外部的反应降低，比如异物入眼很久才察觉、眼干很久才察觉，长时间异物感。
3. 干眼症
原因：镜片含水量高，戴时间长后倒吸泪液
后果：泪液交换率
4. 感染性角膜炎
原因：微生物、细菌、真菌等侵入角膜
后果：轻则发言，重则……
5. 过敏性结膜炎
原因：对镜片、护理产品中的成分过敏
后果：眼部发痒、发红、干涩、异物感
6. 隐形引起的急性眼红
原因：角膜缺氧、镜片太紧、机械性创伤等
后果：角巩缘和球结膜充血
7. 隐形引起的乳头性结膜炎
原因：蛋白和脂质沉积
后果：眼奇痒、流泪。上睑结膜见硬而扁平的乳头如铺路石子样排列，伴有黏丝状分泌物。
其中，角膜缺氧、干眼症、过敏性结膜炎的主要成因都来自于镜片本身；敏感度、急性眼红和乳头性结膜炎的主要成因来自于用镜习惯，感染性结膜炎两者皆有。
网络上流传上眼睑长结石的图片就是指的乳头性结膜炎，那个图片我相信你们不会想看的。
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如何降低美瞳对眼睛的伤害就要从选择镜片和用镜习惯两方面入手。
首先，明确一下为什么叫日抛，为什么叫年抛。
日抛顾名思义就是一日抛弃型，这样使用频率高的东西如果使用昂贵的材料，势必使开销巨大的，当然白富美都承受的起这个我们不谈。
合格的年抛的规格是经过无数次的工程测试，确定它可以承受多次使用，在一定的时间期限内不会因为正确的使用而产生形变影响功效的。
而日抛也就是说你用的时间长了它就会因自身的脆弱而出现这样那样的问题。
结论就是，在同样使用一天的前提下，年抛比日抛的使用舒适度应该是强一点的；在同样使用一年的前提下，每日更换的日抛使用舒适度是比年抛好的。
第二，明确各个不同抛弃型美瞳的优缺点
日抛：
优点 卫生、方便，免去了揉搓清洗的过程，也免去了因揉搓清洗不到位而引起的蛋白和脂质沉积。
缺点 花色单一，含水量高（长戴会使眼睛干涩），价格昂贵。
其实现在日本的美瞳里面是有适合cos用的日抛美瞳的，除了日常款常见的黑棕灰，蓝、金、绿等等都有的
年抛：
优点 材质更好，弹性更好，花色选择更多，长期使用价钱便宜。
缺点 需要清洗，使用一段时间之后可能会发生形变、沉积等不被发觉。
说到这里，暂时可以得出结论是：
如果预算不是那么杠杠的，日常使用的话建议使用年抛，毕竟清洗什么的，现在不是有各种隐形眼镜清洗器嘛，清洗效果还是很不错的；如果手里米子足够的话，请你们自由的……
如果出cos的话，毕竟一个月最多出四次片（每个周末），比这个频率更高的都是职业的了，不过就算职业的，每次出的角色也不一样，瞳色也有区别，我推荐你们用日抛。
其实除了这些之外，还有一个选择…………
你选择年抛当日抛戴啊~~~~~~~ 舒适度杠杠的！！！对眼睛伤害最小！
第三，根据自身条件选择适合的美瞳款式
美瞳的三个参数：直径、基弧、含水量
直径：越大越不透气
对于一些眼眶子不是那么大的妹子来说，超过14.0的美瞳就已经看不见眼白了……（不要问我是怎么知道……
像网红眼睛那么大的全是戴的直径14.5的。眼睛大，任性！
基弧：这个一定要专业的仪器测量
基弧越大，表示这个弧度越平。基弧一定要和直径一起看，不能单独看。
一个直径14.5的基弧8.5和一个直径14.0的基弧8.5的感受是完全不一样的。
反正我的话只能戴14.2的8.7；有一些直径大的美瞳我戴的时候滑的啊，世界整个旋转、跳跃、你不停歇……
含水量：
含水量越高，镜片戴着越滋润。
但是……仅限于前4个小时……
随着你戴的时间的增长……镜片里的水分和泪眼交换，加上暴露在空气中的蒸发量，高含水量的镜片会倒吸眼睛里的水分，越来越干……
所以经常眼干的同学建议买含水量不要很高的，38%的就行……
选择最适合自己的美瞳才不会让眼睛觉得很紧、眼压升高等等。可以尽量避免刚才提到的急性红眼、缺氧、干眼症等等。
第四，说到用镜习惯
其实网上已经有很多教别人正确使用美瞳的了，我就不多说了。强调几点：
1、每次用前用后都要揉搓清洗（实在懒就买清洗器啊！）
2、每天都要更换护理液！每天！
3、护理液不要用海昌，好多人都反应好刺激，推荐爱尔康傲滴
4、每次使用尽量不超过6小时，如果你戴的时间长，就用硅水凝胶吧！透氧率和普通镜片不可同日而语。贵是贵点，但是值得啊！
以上。
如果说的有什么不对的地方，欢迎指正。
如果说的对，请不惜赞美之词，大力的夸我！么么哒~
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我就不知道我到底打了什么广告让知乎一直删我答案。。
