心流状态是什么?

心流状态是什么?

心流状态类似这样的体验:

一种既松弛又专注,有节奏的慢。

没有期待,

没有心结。

也没有挫败感。

就像乔丹说的:

科比也曾形容他在场上的「Zen Time」。

他说自己真正进入状态的比赛,并不是总想着“这儿有一个机会”,“那儿有一个机会”,“今天自己得分能不能创新高”……

而是——

你打开身体,让比赛走进来。

只是做好自己此时此刻,身心合一地应对。

然后,去享受那种专注、沉浸、有节奏的慢。