喝茶能减肥吗？喝什么茶最好？ 时间：2026-11-03 08:43:00 浏览：984次 1、无效。2、喝茶对减肥无效，但对控制体重有“一定”的“辅助作用”。千万别把引号里的内容等同于减肥，否则需回小学进行语文回炉。3、若以茶多酚等为摄入目标，什么茶都差不多，问题在于摄入量而非种类。也就是说，那些难以下咽的粗劣茶品，在茶多酚方面与优质好茶并没有天壤之别。而发酵茶品则以茶多酚氧化产物为主要目标。4、市面现有茶品，若要论及前述功能优良且价位合理，那么熟普洱茶应为好选择。5、不科学运动、不控制饮食（不是节食）、不调理作息，妄想靠喝茶减肥——饶！了！茶！吧！ 标签：减肥,喝茶,最好,茶,茶叶,普洱茶,红茶,茶叶选购
