更新 2019-10-13
看到 @勤奋的无名 的私信，可一直在加班，今天才有时间回复。原本只想多贴一些图片，后来想想，情景变了，自己的笔记模式也变了，索性来个更新吧。
2018年到现在一直在欧洲项目现场，一个感触就是，这边到处都是方格笔记本，价格比国内便宜，回国休假时，同事还特意跟我说帮她带几个本子回来。
另一个感触就是情景变了，之前一直从事行政类工作，所以有大把时间时间思考笔记格式该怎么设计，现在常驻现场，没有条件注重形式，只能摸索新的模式。此处暂将新模式称为：元、单、贴、折。需要指出的是，虽然模式变了，但原则没有变，模式只是在依据情景做的变通。
所谓 元（Meta），就是将写笔记的基本 规则、模板 写在本子头几页。
所谓 单（List) 就是将清单列在笔记本的两端，按照我现在的习惯，我会将近一阶段的主要目标计划——购物、学习、工作……以清单的形式写在 Meta 部分之后；零星的小清单放在笔记本最后的部分，以防混淆。
Meta 和其之后的 List，就构成了总规划，乃至换新本时，随手一抄，更改需要变动的地方，保留不变的部分，时常翻阅，方能不忘初心。
剩下的就是写，把一切都写进去！你可以像下面这样很规矩地写：
左页左上角是当日 工作计划，右上角是生活和学习计划，下面是时间安排；右上页是临时遇到、想到事件，下面是复盘。面对新的一天，翻开新的一页，写上新的日期，做出新的规划，完成新的工作。
也可以不规矩地写，会议记录、翻译笔记，甚至设计 ppt 都不在话下。
所谓 贴 和 折 实际是对笔记的补充。
贴 有两层含义。一层含义是 在笔记本中粘贴补充材料，可以是收集的资料、便签……；另一层含义是 在笔记本尾部粘贴一些常用表格，如健身计划表、阅读进度表……完成一项，直接打卡，省时省力。
折，顾名思义，就是折叠笔记页，目的是告诉自己哪些是重要笔记。对重要但不需转存、整理到云笔记的笔记页，我会只折一个角；对重要但需要转存的笔记页，我会将页面对折，下班后或周末时转存整理，需要用的时候，直接调用。
虽然我工作时间不长，但是工作情景却变化了好几次，深深感觉到，只有将实体笔记与软体笔记相结合，才能让笔记成为真正的外脑。至于两种笔记如何配合，这其实是另外一个话题。
个人以为，方格笔记法的精髓不在于用不用方格笔记本，而是在于：
第一点不必多说，提倡大家用方格笔记本，除了能够方便作图、整齐书写外，更重要的是能够用线将笔记本分割成多个部分，将内容一致的信息放到一个部分内，这实际上是在归纳，是将内容“结构化”。
除了把信息放到框架内，还要利用逻辑将框架联系起来。
细读高桥政史的书，便不难发现，作者无时无刻不在强调框架和逻辑。前者自不必说，至于逻辑，作者不仅明着说，暗着也说，比如在介绍学习笔记时，他说不要马上记录，而是要想一秒钟，这一秒钟就是在给大脑建立逻辑的时间。
掌握了上述两点，结合自己的需求，实时更新、变化，就算不用方格笔记本，也能将这一方法应用到自己的笔记中。
以我自己为例，用新本时，我不是上来就写，而是先对本子进行整体划分。如果是非常厚的本子，我一般会分成资料、思考、杂项、待办等部分。每个部分各司其职。这样做不仅是比较有条理，更重要的是不会写到最后，尽管笔记很详细，可是内容本身太杂乱，到头来查找不便，甚至忘记自己记过笔记的情况出现。
这实际上就是在利用框架思想，不过是用到了整个本子上，不是仅仅在单页纸上。
涉及到专项笔记本，以日程笔记本为例，我一般会分为四大部分：目录，日程，总结，反思。然后根据笔记本的页数，估算一下每个部分分配多少页，通常是日程>总结>反思>目录。
目录部分的重要功能就是查找。方格笔记法要求每页笔记都要有题目，通过目录建立索引，这样就能减少查找的时间。
至于日程部分，顾名思义，主要是记录每日的日程、月计划、周计划，以做好规划。
这是之前的todo list
上面是标题区，这部分会写上时间
对待日程，我会使用三种符号：
后来我又对这部分的框架进行了变更：
区别在于日程的部分变成了格子，而且只画20个。这是我在使用过程中总结出来的。
而没有完成的，不做任何改动，第二天进一步规划、完成。
这样的布局不仅让我的笔记结构更清晰，也使总结区得到了扩大，更多、更便利地记录自己的思考。
其实以前我会在日程表下一页写九宫格日记，做工作总结，后来想想即使是总结也属于比较私密的信息，所以就用另一个新本专门做为日记本。
总结部分主要盛放复杂的事情，微课、书本上获得的知识。有时候，你只是需要分类，并不需要将所有东西都按上逻辑，那么就不必照搬三分法的框架，用用脑图也是不错的选择。
反思部分是针对日程区的思考总结部分设立的。如上所述，思考总结区记录的是记录一天的所得和灵感，也正因此，这一部分必定十分杂乱，那么反思部分就是我对思科总结部分进行梳理的地方。梳理次数不必多，每周一次，梳理时也不必全部照抄，挑选自己认为重要的即可。考虑到梳理总结 的篇幅，我选择酱紫操作：
一页等分成六个部分，每个部分只盛放一个主题的信息，灵感等，稍作归纳即可，以备不时之需。
BTW，不管是什么部分，书写记录的方向一定要一致。相信我，不一致的话，你会懵那啥的。
如前所述，只有结合自己的需求才能，才能最大程度发挥方格笔记法的作用。总之希望这个答案对题主有帮助。
