家常拌豆苗的做法 时间：2026-06-06 04:53:00 浏览：926次 豌豆苗营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。豆苗从盒中取出，清洗一下豆苗摘干净，根部切掉辣椒切成小块蒜拍成蒜末锅中倒水加热，撒盐加点油下入豆苗，焯水至成熟，豆苗变软捞出放入冰水或者凉销趣惹水中，这样口感更爽脆。盆中水倒出之海，沥干，加盐，利用余温翻拌均匀。把豆苗放入成品盘中，加蒜加辣椒，根据个人口味加酱油烧热油，浇在蒜和辣椒上级案~呲啦一声，完工 标签：豆苗,家常
