健康养生佳品炒紫甘蓝的做法 时间：2026-06-11 08:58:00 浏览：977次 甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等， 吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体胡萝卜切丝莴苣切丝紫甘蓝切丝先炒胡萝卜，炒出颜色，在放入葱，莴苣翻炒，加入盐，酱油，鸡精，翻炒后倒入紫甘蓝翻炒加入自制辣椒酱，翻炒，最后加点点糖翻炒就可以出锅了成品完成！（酱油放的有点多了）做好了开始养生之旅吧 标签：甘蓝,佳品,养生
