食补佳品黄焖藕盒的做法 时间：2026-06-25 11:13:00 浏览：924次 藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值准备食材，莲藕洗净去皮，用生抽、蚝油、五香粉、葱姜末和盐调肉馅，鸡蛋面粉拌成糊状。把肉馅夹进藕盒里。夹好馅的藕盒裹上面糊，下油锅炸至金黄。这个时候已经可以吃了，外酥里嫩。两根莲藕炸了这么多。炸好的藕盒放碗里，撒上花椒，八角、葱段和姜丝，用几滴生抽兑小半碗纯净水倒进去，蒸20分钟。做好了开始养生之旅吧 标签：黄焖,食补,佳品
