降尿酸的“冠军”食材找到了，8种食物坚持吃，尿酸或会很快就降下来
1.茼蒿
茼蒿在生活中很常见，因其气味特殊，很多人都不喜欢吃，但是，茼蒿却是一种能够降尿酸的食材。
它能够中和体内酸性物质，加快人体新陈代谢，稳定尿酸的含量，对高尿酸患者来说是很好的食材。
2.玉米须
没错，就是我们平常吃的玉米地这一部分，其实玉米的苞叶和玉米须都是降尿酸的好东西，玉米须可以利尿。
所以建议大家不要把它扔掉，一般情况下，可以用它们煮水。如果食用高嘌呤的食物，尿酸高的时候，经常服用玉米须，和玉米苞叶一起煮的水，有利于尿酸的平稳。
3.菊苣根（建议医生指导下服用）
菊苣在民间又被称为苦菜，这种植物营养价值很高，其根茎部位可以用于降低尿酸。菊苣根可清热、解毒、利尿、消肿，痛风患者可经常用菊苣根泡水，可以促进排尿，降低体内的尿酸水平。
其根茎中含有的菊苣多糖还可以保护肾脏、降低血糖，对痛风并发糖尿病的患者有很大帮助。
4.茄子
想要降尿酸，茄子是个不错的食物。它是一种碱性食物，嘌呤含量低甚至基本不含。高尿酸患者每天食用的话，可以对尿液碱化，溶解更多尿酸，帮助排出体内。
同时茄子还含有丰富的维生素、皂苷等成分，能起到降低胆固醇的作用。
5.芹菜
降低尿酸也可以选择芹菜，芹菜里面含有碳水化合物，因为胡萝卜素含量也很多，能够起到祛风利湿，也有清肠利便，润肺止咳的作用。还可以促进尿液的排出，也能够达到降低尿酸的效果。
6.冬瓜
很多人在平时煲汤的时候，才会加入一些冬瓜当作配菜。但其实经常吃冬瓜具有很好的美容养颜的效果，它能够起到滋养皮肤的效果，还能够补充人体日常所需的膳食纤维。
其实经常吃冬瓜，还能够很好地降低人体内的尿酸，促进身体内的水分代谢循环，有效改善人体浮肿的情况，大家在平时不妨多吃一些冬瓜。
7.樱桃
樱桃作为一种时令性水果，不仅口感美味，其营养价值也非常高，其中含有花青素，花色素以及维生素E等。
都是很有效的抗氧化剂，能够促进血液循环，有助于体内尿酸的排泄。可以有效缓解痛风关节炎所引起的不适症状，建议大家每天吃十几颗樱桃即可。
8.苦瓜
苦瓜嘌呤含量较低，同时也富含非常丰富的维生素C，具有抗炎，利尿的作用。
尿酸高的患者，平时可以多吃一些苦瓜，在一定程度上可以使血液中的尿酸水平降低，还可以辅助降血糖，预防高尿酸血症患者并发高血糖。
但是脾胃虚弱的患者不建议吃苦瓜，因为苦瓜属于凉性食物，多吃容易导致肠胃不适。
