如何有效地掌握记忆宫殿记忆法?

如何有效地掌握记忆宫殿记忆法?

人的短期记忆容量是有限的,因此,我们需要制定策略,将可以存储到外部系统想法从短时记忆中移出去。

---申克.阿伦斯

---《卡片笔记写做法》

如果仅凭记忆,让你回忆一下最近看书时,在书籍上勾画的做笔记,你能说出多少,恐怕很多人讲出来的内容都很少,这和我们的记忆容量有关系。

心理学家经过研究得出结论,一个人最多可以同时在脑海中保存5-9件事。市面上有很多记忆术的课程,那也只是增加了记忆的容量,如果没有理解,也很难有实际上的应用。

出于学习的的记忆要点,也需要被理解。我们理解的事物与事物之间有联系的,或是通过规则、理论、描述、或是通过纯逻辑、心理模型或解释,这样的内容更容易被记住。

而卢曼卡片盒的最终目的就是专门建立有意义的联系。

写作的每一步都伴随着思考:这个事件与我的某个想法有什么关联?这种现象用什么理论来解释?这两个观点是矛盾的还是相辅相成的?......一旦这些想法和现象与其他事情产生了有意义地连接,就很容易想起与之相关的东西,这就很容易记忆它。

一旦问题保留在我们的脑海里,我们可以自由的在任何时间和地点,不必全神贯注地进行思考,往往会在灵光乍现间得到与众不同的答案。