怎样气沉丹田？ 时间：2026-11-01 01:31:00 浏览：970次 降心火，升肾水，水火相济。心火如何降？人能清静，天地悉归。清静己心，火自然降伏了。然后以外呼吸为风，风助火势，送入丹田。心安驻于丹田之地，内外无别。极静之时，觉一呼一吸之间，表在肺泡之张缩，根在丹田之开合。觉知到此，自然气沉于丹田，不假思索，不必外求。 标签：气沉,丹田,养生,武术,气功,潜能,超能力
