角鲨烯能否长期服用?

角鲨烯能否长期服用?

各种鲨鱼的肝脏中都含有角鲨烯,一般认为深海鲨鱼肝中含量高。但是鲨鱼处于生物链顶端,其生物富集效应严重,容易积累很多重金属和环境污染。相比深海鱼油中欧米伽-3的临床研究论证,角鲨烯还是差距很远。所以还是可以坚持服用你之前的鱼油,欧米伽-3纯度较高的是不错的。