跑调只要不是先天有问题,大部分都是对唱歌有以下错误的认识.
1 向上唱的意识，跟着音高意识往上走，跟着共鸣位置的变化注意力移动，失去了对喉位稳定于低位置的控制，上挤且过于拉紧喉头造成的。正确应该向下唱（叹气、喊远处人时候，感受体内力量向下延伸，多体会），守住胸口剑突支点对喉位稳定和声带闭合的控制。
2 由于无剑突支点，发声起点太高，低位置（喉头低位置和发声起点低在胸口剑突）造成声带闭合不良漏气的问题，无法感受到腰腹的气息支撑。且用气的观念是给很多气，不懂得用声带这个闸门去控制气息量，气息量是越少越好或者说刚好即可，音越高用的气息越少。而控制气息一定是平衡控制，平衡就牵扯两个力量 A 胸口支点稳住和闭合刚好声带的力量，胸口力量是向下稳住感觉胸口点变小。不要过分挤压，强制用力！B 腰腹在有胸口支点的前提下，自动刚好的给气息。举个例子，就是吹口哨时候，声音最好的时候是嘴唇闭合力度刚好，气息柔和也给的刚好。就像叹气的时候，你感觉胸口力量和腰腹力量的平衡，不觉得胸口过分压制，也不觉得腰腹过分用力让气息顶着喉头。
3 谨记不要强制用力和局部过分用力，呼吸肌肉不能僵硬。控制气息的力度多少是根据音的强度决定的，音强就稍微加点下部的保持和对抗。
4 发声支点，胸口控制感始终要在剑突。不能因为音高变化，共鸣位置的震动感明显而移动到眉心，因为共鸣是被动产生的，也不能因为咬字而注意力集中在嘴巴。另外声带闭合的控制点在胸口不是在喉头。
5 发声的核心是 稳定的喉头和闭合良好的声带，气息次之。
6 声音变窄的原因是 上挤喉头、声带过分拉紧、喉位过高、气息给的过多、为了抵抗气息力量过大故意直接控制喉头过分挤压声带（或者上挤压喉头促使闭合都是错的）、唱时没有先找胸口支点稳住喉头闭合声带，而是先挤压腰腹，气息太强，造成喉位高，声带无法闭合，只能上挤闭合等原因。
7 气息感觉始终保持在上腹部，或者声音的动力来自于上腹部。先找到剑突支点，向下找腰腹支撑，小腹略收，上腹部略膨胀，其实是一种上下两个力平衡向下沉着（不是过分下压）并对抗保持着气息。气息是根据需要给的，不要给多，也不要给少。整体协调歌唱，比如剑突支点，腰腹力量，甚至后背力量。
8 注意利用好咽腔！之前文章提过咽腔，可以去看看位置和运用。
额外附加一个事情。
为什么就是不吃东西感觉唱起来舒服点？
这个自古就有说法，饱吹饿唱。就是吹奏乐器要吃饱，唱歌时候不要吃太饱。因为吃的多，胃部太满，对腹部气压有影响会影响唱歌。
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