乳糖不耐受的症状是什么?

乳糖不耐受的症状是什么?

产气和拉稀。

乳糖不耐受不代表不能吃一丁点含乳糖的东西。这是个量的问题。

乳糖不耐受的症状来自于:摄入了超过人能分解的量的乳糖,被肠道菌群利用,造成产气刺激肠道蠕动。以及过量乳糖渗透性腹泻。

有些人一包牛奶没事,我这种吃一点稀奶油都要准备厕所。