藜麦银耳红薯粥 时间：2026-06-09 04:57:00 浏览：961次 “藜麦营养丰富，做粥口感极佳。”准备藜麦米，大米洗净。银耳泡发将食材放入电饭煲中，加入红薯丁。添加适量水按键开始煮粥40分钟左右粥好了。盛入碗中，软糯营养。 标签：银耳,红薯
