
鲢鱼是一种富含钙、高蛋白、低脂肪的鱼类。基本上没有大鱼骨,鲢鱼营养丰富。具有高蛋白、低脂肪的特点。做汤很好吃。配上豆腐,既有海鲜的味道,也有豆腐的味道。非常好吃!
用白胡椒、料酒和少许盐将银鱼洗净,腌5分钟左右,去除腥味
将腌好的银鱼用开水烫一下,去掉鱼身上的粘液。只需要一点水。银鱼很容易烹调,不需要很长时间烹调
把嫩豆腐切成丁。豆腐越小越好
准备油锅,用少许油炒豆腐
加入开水,将胡萝卜丁和琼脂丝放入锅中,与豆腐一起煮约3分钟。加入盐、鸡精、白胡椒粉,放入银鱼,煮1-2分钟左右
为了不把汤和蔬菜分开,你可以在离开锅前勾入淀粉,或者省略,但你必须加入香菜!这样味道会更鲜美!好的,一碗银鱼豆腐汤就行了!
