家常菜----西红柿炖牛肉 时间：2026-06-20 14:05:00 浏览：932次 牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，非常适合处在生长期的孩子食用。西红柿炖牛肉，不光色泽十分诱人，口感也非常棒。牛肉冷水浸泡出血水切块，西红柿去皮切块牛肉冷水下锅，水开后焯2至3分钟锅里放油，放入冰糖炒至棕黄色后放牛肉，炒至牛肉均匀上色接着加入西红柿一起炒西红柿变软加热水至刚没过肉，放生抽、老抽、料酒、姜片、花椒大火烧开煮10分钟转小火炖炖一个半小时左右牛肉熟烂，加盐调味开大火收汁即可 标签：炖牛肉,----,家常菜
