居家红烧金鲳鱼 时间：2026-07-10 07:40:00 浏览：994次 金鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。准备金鲳鱼。填入适量凉清水，解冻。将金鲳鱼去腮和内脏。准备洋葱。将洋码鬼葱切丝。准备大蒜。将大蒜拍碎。准备一口锅。热锅凉油！将金鲳鱼两面剪一下。再填入适量凉清水，再放入洋葱丝和拍碎的大蒜。再放入料酒和白砂糖。最财追后，收汁！暗颂耕关火！放入盐，酱油，十三香。拌匀！出锅！盛盆！吃饭了！ 标签：鲳鱼,红烧,居家
