健康版家常熬茄子

健康版家常熬茄子

我家很爱吃烧茄子,但是烧茄子油太大了,不能老吃,所以今天我做的是熬茄子,感觉也不难吃,毕竟健康第一,不能老顺着自己的胃是不是?现在好多种茄子,我还是最爱吃这种茄子皮淡紫色的品种,这种茄子皮特别薄,所以不用去皮的,更加有营养,而且也符合现在叫多吃黑色食品的理念了。

长茄子洗干净切滚刀块

猪肉切片,葱姜切丝,香菜大蒜切末备用。

锅烧热以后加入玉米油,油热加猪肉片煸炒

猪肉变色以后下葱姜翻炒

然后加入茄子块翻炒

茄子变色以后加入盐

加入生抽

翻炒一会儿以后加入半碗清水,盖盖子熬一会儿

看到汤汁收干加入香菜大蒜末翻炒均匀关火

出锅开吃