红枣银耳粥的做法 时间：2026-06-19 17:02:00 浏览：900次 菜系及功效：精品主食美容菜谱补虚养身食谱营养不良食谱口味：甜味工艺：煮1. 干银耳用冷水浸泡半天，择洗干净；2. 红枣洗净，泡软去核；3. 莲子、枸杞分别洗净，泡软备用；4. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；5. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、红枣放入，先用旺火烧沸；6. 转小火熬煮至八成熟时加入银耳、莲子、枸杞、白糖，稍煮即可。 标签：银耳,红枣
