用烤箱和空气炸锅高温加热食物会致癌么?

用烤箱和空气炸锅高温加热食物会致癌么?

大家好,我是Z先生,站清洁电器答主,也是烹饪爱好者。之前是法国Tefal Actifry初代的用户,回国后使用飞利浦HD9215初代,现在自用柏翠空气炸烤箱。站内关于空气炸锅的问题,也解答了上百个了(全部回答请戳Z先生:站内空气炸锅文章和回答汇总),有丰富的空气炸锅使用经验。

其实题主的标题和问题描述并没有太大的关系。作为空气炸锅和烤箱的用户来回答一下吧。

#自用的柏翠PE7920

#自用的西门子44L嵌入式烤箱和松下蒸烤一体烤箱:

一般来说,高碳水、低蛋白的植物性食物,如面包、麦片、饼干等,只要高温加热发生美拉德反应,就可能产生丙烯酰胺。丙烯酰胺的产生和烹饪方式、食物受热时长、温度都有关。

丙烯酰胺其实是WHO认定的2A级别致癌物,什么是2A级致癌物?就是在动物身上已经证明致癌,但在人类身上不足以证明致癌。具体关于丙烯酰胺致癌的问题,可以参阅我之前的回答:

简单地说,丙酰酰胺常见于煎炸、油炸食物中,平时只要不大量、频繁摄入,一般问题不大,不必过分担心。

所以目前看来,高温烹饪肉类和人类得癌症的关系,还缺乏足够的证据。

另外提一句,WHO将将加工肉类列为1类致癌物(人类致癌物),所以加工的肉类少吃倒是可以确定的。

希望我的回答能帮到你,勿被无良媒体误导。

对空气炸锅选购有兴趣的话,欢迎移步:

以上

有兴趣的话也可以看看我的其他关于空气炸锅的回答: