白灼秋葵的做法 时间：2026-06-14 12:18:00 浏览：970次 秋葵有着较高的营养价值，被誉为“最佳保健蔬菜”之一，能治胃病，助消化。能增强抵抗力，保护肝脏，还能治疗糖尿病，防癌抗癌等作用。秋葵是快熟菜，白灼3分钟就能吃了，今天做的白灼秋葵，口感很脆，醮上酱汁，美味可口。将秋葵洗干净。锅里加水，烧开，加入适量盐、油。加入秋葵。煮3分钟。将秋葵捞起，过冷水，沥干水分，切去头部。调味盘里加入适量油、醋、蒸鱼豉油、蒜蓉，拌匀。秋葵醮酱料吃，非常美味。 标签：秋葵,白灼
